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A propos Bienvenue sur mon blog bad execution of exercice and good execution 4 novembre, 2007 Classé dans : Non classé — musculationnew @ 22:13 -- 0 com mentaires musculation COLMANE Classé dans : Non classé — musculationnew @ 22:04 -- 0 com mentaires crazy musculation Classé dans : Non classé — musculationnew @ 22:03 -- 0 com mentaires crazy musculation Classé dans : Non classé — musculationnew @ 21:52 co -- 0 com mentaires 31 octobre, 2007 Classé dans : Non classé — musculationnew @ 22:20 Voir aussi nos dossiers : Un corps d’athlète Programme minceur spécial Hommes ! Se faire un dos de nageur Certains exercices d’haltérophilie concentrent l’effort sur le tronc et cuisses ou fesses et allient force et vitesse. Il s’agit de l’arraché et de l’épaulé et commence par le soulevé. Une semi-inspiration se fait pendant tout le mouvement. La respiration se fait normale entre chaque répétition. dcmaxversion = 9 dcminversion = 6 Do On Error Resume Next plugin = (IsObject(CreateObject(« ShockwaveFlash.ShockwaveFlash. » & dcmaxversion & « »))) If plugin = true Then Exit Do dcmaxversion = dcmaxversion – 1 Loop While dcmaxversion >= dcminversion Pour muscler votre dos et vos fessiers, Doctissimo vous présente le tiercé gagnant des exercices de musculation. Le soulevé En pliant la taille, on saisie la barre (une paume vers le sol, l’autre vers le haut) posée au sol et on l’amène par une extension complète du corps contre le haut des cuisses. On tient la position deux secondes, dos bien droit et jambes droites également. Ne pas plier les bras ni se pencher en arrière. Reposer la barre sans arrondir le dos. Mouvement qui travaille l’ensemble des muscles du corps et se trouve très efficace pour le développement des sacro-lombaires et des trapèzes, ainsi que les fessiers et les quadriceps. Enchaîner -- 0 com mentaires Ronnie Coleman yeah buddy, light weight baby Classé dans : Non classé — musculationnew @ 13:50 -- 0 com mentaires Ronnie Coleman Bicep work out with tips Classé dans : Non classé — musculationnew @ 13:44 -- 0 com mentaires Ronnie Coleman Classé dans : Non classé — musculationnew @ 13:38 -- 0 com mentaires Arnold Schwarzenegger interview from 1980 Mr Olympia Classé dans : Non classé — musculationnew @ 13:36 -- 0 com mentaires Arnold Schwarzenegger Mr. Olympia Classé dans : Non classé — musculationnew @ 13:33 -- 0 com mentaires 1 2 Liens poure le chat:CLICI ICI unBlog.fr août 2023 L Ma Me J V S D « nov 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Commentaires récents Admin dans Bonjour tout le monde ! Pages A propos Visiteurs Il y a 1 visiteur en ligne RSS RSS des commentaires touhami achraf | Le Diabspin | SK8 EN FOLIE | Unblog.fr | Annuaire | Signaler un abus | equipedefrance16ans | footdu71 | garrigue visions

Informations Whois

Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

%%
%% This is the AFNIC Whois server.
%%
%% complete date format : YYYY-MM-DDThh:mm:ssZ
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
%%
%% Rights restricted by copyright.
%% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%%
%% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%%
%% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> unblog.fr
%%
%% RL Net [##########] - RL IP [#####.....]
%%

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nserver: sdns2.ovh.net
source: FRNIC

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address: 2 Rue Kellermann
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fax-no: +33 3 20 20 09 58
e-mail: support@ovh.net
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address: 91140 VILLEBON SUR YVETTE
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address: tigersun sarl
address: 25 rue des bouleaux
address: 91140 VILLEBON SUR YVETTE
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e-mail: 512yyssysgjjqubl05mr@d.o-w-o.info
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reachstatus: not identified
source: FRNIC


  REFERRER http://www.nic.fr

  REGISTRAR AFNIC

SERVERS

  SERVER fr.whois-servers.net

  ARGS unblog.fr

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
%
% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : YYYY-MM-DDThh:mm:ssZ
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
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% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> unblog.fr
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% RL Net [##########] - RL IP [#####.....]
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  REGISTERED yes

ADMIN

  HANDLE TS756-FRNIC

  TYPE ORGANIZATION

  CONTACT tigersun

ADDRESS
tigersun sarl
25 rue des bouleaux
91140 VILLEBON SUR YVETTE

  COUNTRY FR

  PHONE +33.183623350

  EMAIL 512yyssysgjjqubl05mr@d.o-w-o.info

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2018-06-01

  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  ELIGSTATUS not identified

  REACHSTATUS not identified

  SOURCE FRNIC

TECH

  HANDLE OVH5-FRNIC

  TYPE ROLE

  CONTACT OVH NET

ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix

  COUNTRY FR

  PHONE +33 8 99 70 17 61

  EMAIL tech@ovh.net

TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net

  ADMIN-C OK217-FRNIC

  TECH-C OK217-FRNIC

  NOTIFY tech@ovh.net

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2006-10-11

  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  ELIGSTATUS not identified

  REACHSTATUS not identified

  SOURCE FRNIC

OWNER

  HANDLE TS756-FRNIC

  TYPE ORGANIZATION

  CONTACT tigersun

ADDRESS
tigersun sarl
25 rue des bouleaux
91140 VILLEBON SUR YVETTE

  COUNTRY FR

  PHONE +33.183623350

  EMAIL 512yyssysgjjqubl05mr@d.o-w-o.info

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2018-06-01

  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  ELIGSTATUS not identified

  REACHSTATUS not identified

  SOURCE FRNIC

DOMAIN

  STATUS ACTIVE

  HOLD NO

  SPONSOR OVH

  EXPIRY DATE 2019-11-19T10:07:30Z

  CREATED 2007-06-01

  CHANGED 2018-11-19

  SOURCE FRNIC

  HANDLE NSL26846-FRNIC

NSERVER

  NS1.UNBLOG.FR 46.105.110.88

  DNS2.SD1.FR 91.121.49.119

  SDNS2.OVH.NET 213.251.188.141

  NAME unblog.fr

Erreurs

La liste suivante vous montre les fautes d'orthographe possibles des internautes pour le site Web recherché.